Seçimler Beyinde Programlar Yaratır
Bu bir tek gerçek, her birimize eski, olumsuz programlarımızı şu anda bugün değiştirip bizi engelleyen programların yerine, bize yararlı olan yepyeni bir program seti koymamız konusunda inanılmaz bir fırsat verir.
İyi seçimler yapma davranışı, bu seçimleri sonuna kadar götürme konusundaki kesin kararlılıkla birlikte, kötü programları değiştirme yolunda ağır ama emin adımlarla ilerleyen bir dizi sonuç oluşturur.
Programlamanın seçimlerimizi yarattığını öğrenmiştik. O zamandan bu yana öğrendiğimiz şey ise seçimlerimizin de programlamayı yarattığıdır. Bu, gerçekten heyecan verici bir bilgidir.
Bu demektir ki, iyi seçimler yapar ve bu seçenekleri üç hafta ile üç ay arasında her gün uygulamayı kendinizden talep ederseniz, bu basit ama çok önemli tercihler yeni programlarımızı yaratacaktır. Bu yeni program size avantaj sağlayacak, zirveye götürecek kontrolünüzü size geri verecek ve yaşamınızın sorumluluğunu üstlenme şansını tanıyacak türde bir programdır.
Eski, olumsuz programlar şunlara benzer:
• Bunu yapamam.
• İşe yaramayacağını biliyorum.
• Bana uygun değil.
• Yeterince yaratıcı değilim.
• Hiçbir zaman yeterince param yoktur.
• Patronumla geçinemiyorum.
• Hiçbir zaman işlerimi tamamlamaya yetecek zamanın olmuyor.
• Benden daha iyi.
• Kilo veriyorum, sonra geri alıyorum.
• Bazı insanlar çok şanslı.
• Hiçbir yere zamanında yetişemiyorum.
• Asla çok çalışkan bir öğrenci olamayacağım.
• Hiç programlı olamıyorum.
• Evliliğimin iyi gitmesini sağlayamıyorum.
• Bir grup önünde konuşma düşüncesi bile beni gerginleştiriyor.
• Bu da öyle günlerden birisi olacak.
İçe dönük konuşmamız bizi birçok yanlış yöne önemli şeylerden, sıradan olanlara kadar hiç durmadan yönlendirir.
Gerçek olansa, bütün bu olumsuz, bize karşı çalışan içe dönük konuşma cümlelerinin birer yeni seçenek olduğudur.
Seçeneklerinize Yeni Bir Bakış
Yeni seçimler yapmanın olumlu, güçlü, kendiniz tarafından yönlendirilmiş programlar yaratmanın, yaşamınıza katacaklarını bir düşünün.
Geçmişte programlarımızın yaptığımız tercihleri etkilediğini veya kontrol ettiğini biliyoruz. Programlarımız, bizi sahip olduğumuz özgür iradeyi kullanmaktan alıkoyuyordu.
Sahneyi hazırlayan programımızdı. Oynayacak rolü, giyilecek kostümü ve senaryoda her birimizin oynayacağı bölümleri büyük ölçüde veriyordu. Bu noktada saydığımız taktirde siz ve ben, oyunun gidişatında pek az veya hiç kontrolümüz olmaksızın aldığımız programların sonucunu yaşamaya mahkum olacaktık.
Fakat şimdi daha fazlasını biliyoruz. Kararlı seçimlerimizin kendiliğinden, bizi yönlendiren programları etkileyip, değiştirebileceğini öğrendik. Bu demektir ki her birimiz şu an, geleceğimizin önemli bir kısmını etkileyip, kontrol edecek yeteneğe sahibiz.
Nasıl İşlediğini Bilmek Yardımcı Olur
Programlamanın yaşamımızdaki sonuçlarının farkında olmasaydık çoğumuz çevremizdeki dünyanın emirlerine boyun eğecektik.
Fakat beynin nasıl işlev gördüğünü bilmek, bize kesin bir avantaj sağlar. Sorumluluğu üstlenebileceğimizi bilmek sevindiricidir.
Zihnin nasıl çalıştığını en basit düzeyde anlayarak bir sonraki adımda yapacağınız seçimi, sizin aleyhinize değil, lehinize sonuç verecek şekilde yapabilirsiniz. Böyle yaparak bilinçdışınıza seçimlerinizi gerçeğe dönüştürecek güçlü yeni programların ilk aşamalarını verebilirsiniz.
Bu yeni, kendi programlarımızı daha iyi seçimler yaparak değiştirme tekniği yalnızca, bugün var, yarın yok türü bir fikir mi? Size, en büyük amaçlarımıza ulaşabileceğinizi söyleyip, sonunda da bunu yapabilmemiz gerekirdi demekten ileri gitmeyen türden bir fikir mi? Bu yöntemin işe yarayacağı veya kalıcı olacağı konusunda hiçbir gerçek sunmadan, değişiklik umudundan başka bir şey veriyor mu?
Seçimler yapma bir tür ‘’kendini geliştirme’’ sistemi değildir. Asla da olmamıştır. Biz daima seçimler yaparız. Fakat yakın zamana kadar, hergün yaptığımız basit seçimlerin insan beyninin doğal programlama sürecinde, şaşılacak kadar önemli bir rol oynadığı, geniş çapta bilinmiyordu.
Şimdi avantajımız var. Bilgi bizim tarafımızda. Öğrendiklerimizi kullanabiliriz. Gelin bu bilgilerle ne yapabileceğimize bir bakalım.
Bu birkaç temel seçimi yapmayı kendimiz için ne istediğimizi, nasıl olmak istediğimizi, kim olmak istediğimizi bilinçli olarak seçer ve bu tercihlere uygun yaşarsak, aynı amaç yön duygusu ile diğer bütün seçimlerimizi yapmak üzere bir temel oluşacaktır. Seçimler böyle işler.
Büyük seçimleri denetim altında tutarsak, hergün yüzyüze geldiğimiz küçük seçimlerle de daha iyi başa çıkarız. Yaşamınızdaki büyük seçimlere yakından bir bakarsınız, ne olduklarını ve her biri için nasıl kararlar vermeniz gerektiğini çıkarabilirsiniz.
İşte size başlamak için bir seçim listesi. Listedeki bazı seçenekler sizi doğrudan ilgilendirmeyebilir. Fakat çoğu size uyacaktır. Bu seçeneklerin büyük kısmı hepimizi bir şekilde etkiler.
Bu tercih listesini düşündüğünüz her defa, ne istediğinizi, ne beklediğinizi, ne umduğunuzu, kendinizle ve çevrenizdeki diğer insanlarla ilgili nelere inandığınızı yeniden tanımlarsınız. Kendinizi bazı kararlar vermek zorunda hissedersiniz.
Listedeki her madde için yapacağınız seçimler kim olduğunuzu, ne istediğiniz ve bu konuda ne yapacağınız hakkında pek çok şey anlatacaktır.
Bu bir tek gerçek, her birimize eski, olumsuz programlarımızı şu anda bugün değiştirip bizi engelleyen programların yerine, bize yararlı olan yepyeni bir program seti koymamız konusunda inanılmaz bir fırsat verir.
İyi seçimler yapma davranışı, bu seçimleri sonuna kadar götürme konusundaki kesin kararlılıkla birlikte, kötü programları değiştirme yolunda ağır ama emin adımlarla ilerleyen bir dizi sonuç oluşturur.
Programlamanın seçimlerimizi yarattığını öğrenmiştik. O zamandan bu yana öğrendiğimiz şey ise seçimlerimizin de programlamayı yarattığıdır. Bu, gerçekten heyecan verici bir bilgidir.
Bu demektir ki, iyi seçimler yapar ve bu seçenekleri üç hafta ile üç ay arasında her gün uygulamayı kendinizden talep ederseniz, bu basit ama çok önemli tercihler yeni programlarımızı yaratacaktır. Bu yeni program size avantaj sağlayacak, zirveye götürecek kontrolünüzü size geri verecek ve yaşamınızın sorumluluğunu üstlenme şansını tanıyacak türde bir programdır.
Eski, olumsuz programlar şunlara benzer:
• Bunu yapamam.
• İşe yaramayacağını biliyorum.
• Bana uygun değil.
• Yeterince yaratıcı değilim.
• Hiçbir zaman yeterince param yoktur.
• Patronumla geçinemiyorum.
• Hiçbir zaman işlerimi tamamlamaya yetecek zamanın olmuyor.
• Benden daha iyi.
• Kilo veriyorum, sonra geri alıyorum.
• Bazı insanlar çok şanslı.
• Hiçbir yere zamanında yetişemiyorum.
• Asla çok çalışkan bir öğrenci olamayacağım.
• Hiç programlı olamıyorum.
• Evliliğimin iyi gitmesini sağlayamıyorum.
• Bir grup önünde konuşma düşüncesi bile beni gerginleştiriyor.
• Bu da öyle günlerden birisi olacak.
İçe dönük konuşmamız bizi birçok yanlış yöne önemli şeylerden, sıradan olanlara kadar hiç durmadan yönlendirir.
Gerçek olansa, bütün bu olumsuz, bize karşı çalışan içe dönük konuşma cümlelerinin birer yeni seçenek olduğudur.
Seçeneklerinize Yeni Bir Bakış
Yeni seçimler yapmanın olumlu, güçlü, kendiniz tarafından yönlendirilmiş programlar yaratmanın, yaşamınıza katacaklarını bir düşünün.
Geçmişte programlarımızın yaptığımız tercihleri etkilediğini veya kontrol ettiğini biliyoruz. Programlarımız, bizi sahip olduğumuz özgür iradeyi kullanmaktan alıkoyuyordu.
Sahneyi hazırlayan programımızdı. Oynayacak rolü, giyilecek kostümü ve senaryoda her birimizin oynayacağı bölümleri büyük ölçüde veriyordu. Bu noktada saydığımız taktirde siz ve ben, oyunun gidişatında pek az veya hiç kontrolümüz olmaksızın aldığımız programların sonucunu yaşamaya mahkum olacaktık.
Fakat şimdi daha fazlasını biliyoruz. Kararlı seçimlerimizin kendiliğinden, bizi yönlendiren programları etkileyip, değiştirebileceğini öğrendik. Bu demektir ki her birimiz şu an, geleceğimizin önemli bir kısmını etkileyip, kontrol edecek yeteneğe sahibiz.
Nasıl İşlediğini Bilmek Yardımcı Olur
Programlamanın yaşamımızdaki sonuçlarının farkında olmasaydık çoğumuz çevremizdeki dünyanın emirlerine boyun eğecektik.
Fakat beynin nasıl işlev gördüğünü bilmek, bize kesin bir avantaj sağlar. Sorumluluğu üstlenebileceğimizi bilmek sevindiricidir.
Zihnin nasıl çalıştığını en basit düzeyde anlayarak bir sonraki adımda yapacağınız seçimi, sizin aleyhinize değil, lehinize sonuç verecek şekilde yapabilirsiniz. Böyle yaparak bilinçdışınıza seçimlerinizi gerçeğe dönüştürecek güçlü yeni programların ilk aşamalarını verebilirsiniz.
Bu yeni, kendi programlarımızı daha iyi seçimler yaparak değiştirme tekniği yalnızca, bugün var, yarın yok türü bir fikir mi? Size, en büyük amaçlarımıza ulaşabileceğinizi söyleyip, sonunda da bunu yapabilmemiz gerekirdi demekten ileri gitmeyen türden bir fikir mi? Bu yöntemin işe yarayacağı veya kalıcı olacağı konusunda hiçbir gerçek sunmadan, değişiklik umudundan başka bir şey veriyor mu?
Seçimler yapma bir tür ‘’kendini geliştirme’’ sistemi değildir. Asla da olmamıştır. Biz daima seçimler yaparız. Fakat yakın zamana kadar, hergün yaptığımız basit seçimlerin insan beyninin doğal programlama sürecinde, şaşılacak kadar önemli bir rol oynadığı, geniş çapta bilinmiyordu.
Şimdi avantajımız var. Bilgi bizim tarafımızda. Öğrendiklerimizi kullanabiliriz. Gelin bu bilgilerle ne yapabileceğimize bir bakalım.
Bu birkaç temel seçimi yapmayı kendimiz için ne istediğimizi, nasıl olmak istediğimizi, kim olmak istediğimizi bilinçli olarak seçer ve bu tercihlere uygun yaşarsak, aynı amaç yön duygusu ile diğer bütün seçimlerimizi yapmak üzere bir temel oluşacaktır. Seçimler böyle işler.
Büyük seçimleri denetim altında tutarsak, hergün yüzyüze geldiğimiz küçük seçimlerle de daha iyi başa çıkarız. Yaşamınızdaki büyük seçimlere yakından bir bakarsınız, ne olduklarını ve her biri için nasıl kararlar vermeniz gerektiğini çıkarabilirsiniz.
İşte size başlamak için bir seçim listesi. Listedeki bazı seçenekler sizi doğrudan ilgilendirmeyebilir. Fakat çoğu size uyacaktır. Bu seçeneklerin büyük kısmı hepimizi bir şekilde etkiler.
Bu tercih listesini düşündüğünüz her defa, ne istediğinizi, ne beklediğinizi, ne umduğunuzu, kendinizle ve çevrenizdeki diğer insanlarla ilgili nelere inandığınızı yeniden tanımlarsınız. Kendinizi bazı kararlar vermek zorunda hissedersiniz.
Listedeki her madde için yapacağınız seçimler kim olduğunuzu, ne istediğiniz ve bu konuda ne yapacağınız hakkında pek çok şey anlatacaktır.
